1月30日「お茶会」：「ぐっすり眠るために やってみよう！」

 本日は、「お茶会」雑談の会にご参加いただきありがとうございました。

本日のお茶会では、「琴、40年ぶりに再開、自分の楽しみのために」はじめ、「最近の困りごと」として、病状の進行に伴う体の変化（歩行中の固縮）、睡眠について、服薬の影響（ビ・シフロール：レストレスレッグ症候群治療剤、貼付薬の副作用）など、ご自身の経験をお話しいただきました。お話しいただきました皆様、ありがとうございました。

「ぐっすり眠るために　やってみよう！」のメモを浜野さんより添付にて共有いただいております。睡眠については、皆様それぞれに工夫なさっていらっしゃると存じますが、メモには参照された書籍もリストいただいており、ご自身に合いそうなところから試してご覧になってはいかがでしょうか。浜野さん、ありがとうございます。

まだ就寝時間は先であるにも関わらず、檜垣さんに「睡眠導入に効く」と伺ったヒーリング系の楽曲を早速Apple Musicで探して試聴して、眠気に誘われております。（元来寝つきは良いのですが、さらに一気に寝落ちしそうな感じです）

後半、当方の音声不通で浜野さんはじめ皆様にご迷惑をおかけし反省しております。

（どうもスピーカーの一時的な不具合のようですが、原因不明でなんともです）

ぐっすり眠るために

次回のお茶会へのご参加お待ちいたしております。

『パーキンソン病患者にとって望ましい食事って何？』オンライン講座 参加申込フォーム

「岡田芳子先生に聞いてみたい」対話の会アンケート

2021年度第11回年次定期総会開催

 第11回の年次定期総会を開催し、議案はいずれも承認されましたことをご報告申し上げます。

開催日：2021年1月9日（土）午前11時

場所：   zoom meeting

議決数：参加：5名　委任状：11通　16名の議決（会員数22名　2020年度末）

1号議案活動報告：(承認）

• 会員数の減少が昨年は20名（会費未納者の会員リストからの除外：7名・逝去された方：5名・体調不良などで退会のお申し出：8名）
• オンライン交流会は定着しているが、参加者が固定化されている。ZOOMの利用促進が課題。

2号議案収支決算：（承認）

• 年会費納付額が会の運営費用となっているが、昨年は資料の購入（埼玉友の会会報誌やDVD）と新たな固定費（住所利用料・領収書発行サービス）が増えてことで、年間38,000円ほどの単年度での赤字となり余剰金を取り崩すこととなっている。
• 新規会員獲得による年会費の増額と非会員が参加する交流会（講演）の参加費を20％〜30％高く設定するなどで、収入を増やすことが必要か。
• 交流会を支援いただく講師の方々への謝礼金額が低いのではないかとの懸念。

3号議案活動予定：（承認）

• リハビリ体操・発声歌唱指導は、講師の方々のご理解を得つつ、月2回の開催を行うことを目標とする（3月まではオンライン開催については了承済み）
• COVID-19（新型コロナウイルス感染症）の今後の推移によるが、対面形式での交流会やバス旅行の催行はタイミング見計らい検討する。
• 講演コンテンツについては、会員向けと非会員対象で参加費を別建てにし運営が可能か今年度試行錯誤を試みる。
• 今年度より、新規会員募集を継続的な活動として取り組むこととなる。現時点の見通し・施策などを会報を通して会員と共有し、会全体として取り組む環境を作る。

4号議案予算：（承認）

• 今年の予算は、単年度で29,000円の赤字見通し。新規入会による年会費・非会員からの20％〜30％増しの参加費徴収などでの収入増と運営費の削減（会報の発送回数など）で、単年度でイーブンの収支を目指す。