湘南なぎさクラブ: 1月 2019

前回12月の交流会から6週間ぶりのリハビリ体操を青山さんに指導いただきました。

骨盤を立てることにより姿勢を正しく保つこと、肩甲骨とその周りの筋肉を意識してかがみがちな姿勢の矯正、おへそは正面を向いた状態でみぞおちを左右に向くことを意識的に行う体幹の回旋など、参加者にとって小さくなりがちな動きを改善するポイントを実感できる機会となっています。

また、体に振動を与えることを意識した発声のトレーニングと大きな声を出しての歌唱の指導もあわせて行っていただきました。

見学の方を含め17名の参加となっています。

湘南なぎさクラブの年次総会を1月12日に開催いたしました。参加者6名・委任状10通で、会員数の3分の1を超えていることから会の成立を確認し、昨年の活動内容と決算、今年度の活動予定と予算について説明・質疑が行われ、いずれの議案も可決されました。
今後検討すべき点として下記のご意見をいただいております。