6月交流会 リハビリ体操・ヨガ

今回初めての取り組みとして、ヨガを通して呼吸を意識し座位・立位でゆったりと体を動かす試みを約1時間行っていただきました。ご参加いただいた方からは、「ヨガのポーズそのものにこだわらず体の動く範囲で呼吸を意識することでリラックスできた」「普段受講しているヨガのクラスよりゆったりした動きで心地よい印象」などのフィードバックをいただいております。